1.通过身体反应判断
如果你走进家里，闻到一股强烈的刺鼻气味，或者你的感觉困扰着你，或者你的喉咙或眼睛感到不同程度的不适，或者你有头痛、恶心或其他症状，那么解释你家里的甲醛浓度超标，严重超标。但如果只有少量的甲醛，一般感觉不到，这里不建议尝试毒品，因为甲醛对人体非常有害。
2.甲醛检测箱检测
市场上有一种非常常见的甲醛检测工具，那就是甲醛检测盒。虽然我们可以检测到甲醛，但很容易受到各种环境因素的影响。一般来说，我们只能得到这样一个问题的一般价值，这并不是那么准确。我们只能参考它，不能实现完全的信任。只有简单的检测方法才能含有甲醛。
3.专业甲醛检测机构
要判断家里是否含有准确的甲醛，可以要求专业的检测机构进行现场检测。虽然成本相对较高，但这是准确的。需要注意的是，如果一家检测公司声称可以当场生产结果，或者目的是推荐处理产品和服务，那么就要注意，注意处理公司是否做甲醛检测，无论是结果的准确性还是报告的有效性，都会大大降低。
说到室内空气检测，大多数人会先想到甲醛，装修后也是甲醛。事实上，室内空气检测主要需要检测5个项目。
苯
苯的危害很大，轻度中毒会导致头痛、头晕、恶心，严重可能不易呼吸、心律失常，长期停留在苯系列环境中容易致癌。苯是化学工业中严格控制的主要致癌物。
但现在苯的污染不像以前那么严重了，国家提倡不要使用溶剂型涂料，即使使用甲苯，对甲苯的危害也比对苯轻得多。
汽车中会有更多的甲苯，橡胶、塑料、人造革本身就是化工产品，但也使用增塑剂，不可避免地会有一些苯系物，这对人们有一定的伤害。所以新车应该打开窗户进行通风。当温度较高时，污染释放得更快，这次通风会更好。
氨
为了防冻，建筑中常用的水泥可以通过添加一些尿素来释放氨，刺激患者的皮肤和粘膜，让人感到眼睛和鼻子不舒服。
厕所里也有氨，有些来自水泥，有机氮的细菌分解，特别是在公共厕所里，你可能会闻到刺鼻的氨气味。少量的氨可能会让你更加警觉，但长期暴露在氨中会导致许多症状。
氨很难完全去除，但一般来说，建筑装修后，氨的释放速度不会很快。我们可以通过活性炭吸附、通风或空气净化器去除微量氨。